• 063 277 596

Značaj fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

Važnost fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM U PRIRODI!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

Fizičke aktivnosti su od ključnog značaja za pravilan rast i razvoj deteta. Nedovoljna fizička aktivnost i malo vremena provedenog u prirodi su potencijalni rizik za mnoge zdravstvene probleme koji mogu da se jave u toku odrastanja deteta. Osim na fizičko zdravlje deteta, sportske aktivnosti i boravak u prirodi direktno utiču na razvoj motorike, psiho-socijalnih karakteristika i emocijalne zrelosti. Najranije detinjstvo, koje obuhvata prema nekim istraživanjima period do 5 godina je od ključnog značaja za uspostavljanje zdravih navika u kasnijem periodu odrastanja. Fizičke aktivnosti su kategorizovane u različite grupe, po uzrastu i intenzitetu.

Razvojne faze fizičkih aktivnosti

U periodu od 0-5 godina, postoje tri razvojna perioda koje karakterišu različite grupe fizičkih aktivnosti:

BEBE (0-12 meseci)

  • prvih 6 meseci, hvatanje igračaka, okretanje glave u smeru vizuelnih i zvučnih stimulacija, pokretanje nogu i ruku.

  • Drugih 6 meseci – razvoj napredne motorike

DECA od 1 -3 godine

  • Oko 1 godine – prvi koraci, želja za istraživanjem i učenjem.

  • 2-3 godine: razvoj lokomotornih veština kao što su trčanje i skakanje. Pojava manipulativnih veština (veštine koje uključuju korišćenje ruku- fina motorika, kao što je stiskanje, štipanje itd.)

PREDŠKOLCI (3-5 godina)

  • dalji razvoj lokomotornih i manipulativnih veština

 Uloga roditelja

Mala deca provode najveći deo svog vremena sa roditeljima. Samim tim, roditelji imaju snažan uticaj na razvoj zdravih navika.

Roditelji daju mogućnost detetu da svoje vreme obogati raznim fizičkim aktivnostima i boravkom u prirodi. Oni su glavni uzor svom detetu, i neophodno je njihovo učešće u sportskim aktivnostima kao što su vožnja bicikle, šetnja, igre sa loptom.

Savremen način života dovodi do smanjene aktivnosti dece u svim uzrastima. Najranije godine su od ključnog značaja za psiho-fizički razvoj deteta.

 

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

 

title_5bc983eaca11b20766733121539933162
title_5bc983eaca1481073894661539933162
title_5bc983eaca1804772633101539933162
title_5bc983eaca1a211959770911539933162
title_5bc983eaca1bf2915613971539933162
title_5bc983eaca1dc14433688561539933162
title_5bc983eaca1f82385793071539933162
title_5bc983eaca21514461267711539933162
title_5bc983eaca232804197781539933162
title_5bc983eaca24f4236189301539933162
title_5bc983eaca26c18480300371539933162
title_5bc983eaca28813351466031539933162