• 063 277 596

Značaj fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

Važnost fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM U PRIRODI!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

Fizičke aktivnosti su od ključnog značaja za pravilan rast i razvoj deteta. Nedovoljna fizička aktivnost i malo vremena provedenog u prirodi su potencijalni rizik za mnoge zdravstvene probleme koji mogu da se jave u toku odrastanja deteta. Osim na fizičko zdravlje deteta, sportske aktivnosti i boravak u prirodi direktno utiču na razvoj motorike, psiho-socijalnih karakteristika i emocijalne zrelosti. Najranije detinjstvo, koje obuhvata prema nekim istraživanjima period do 5 godina je od ključnog značaja za uspostavljanje zdravih navika u kasnijem periodu odrastanja. Fizičke aktivnosti su kategorizovane u različite grupe, po uzrastu i intenzitetu.

Razvojne faze fizičkih aktivnosti

U periodu od 0-5 godina, postoje tri razvojna perioda koje karakterišu različite grupe fizičkih aktivnosti:

BEBE (0-12 meseci)

  • prvih 6 meseci, hvatanje igračaka, okretanje glave u smeru vizuelnih i zvučnih stimulacija, pokretanje nogu i ruku.

  • Drugih 6 meseci – razvoj napredne motorike

DECA od 1 -3 godine

  • Oko 1 godine – prvi koraci, želja za istraživanjem i učenjem.

  • 2-3 godine: razvoj lokomotornih veština kao što su trčanje i skakanje. Pojava manipulativnih veština (veštine koje uključuju korišćenje ruku- fina motorika, kao što je stiskanje, štipanje itd.)

PREDŠKOLCI (3-5 godina)

  • dalji razvoj lokomotornih i manipulativnih veština

 Uloga roditelja

Mala deca provode najveći deo svog vremena sa roditeljima. Samim tim, roditelji imaju snažan uticaj na razvoj zdravih navika.

Roditelji daju mogućnost detetu da svoje vreme obogati raznim fizičkim aktivnostima i boravkom u prirodi. Oni su glavni uzor svom detetu, i neophodno je njihovo učešće u sportskim aktivnostima kao što su vožnja bicikle, šetnja, igre sa loptom.

Savremen način života dovodi do smanjene aktivnosti dece u svim uzrastima. Najranije godine su od ključnog značaja za psiho-fizički razvoj deteta.

 

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

 

title_5e4b75f63703a21323061231582003702
title_5e4b75f63708510249534541582003702
title_5e4b75f6370b715684322091582003702
title_5e4b75f6370e021204489151582003702
title_5e4b75f6371066706966631582003702
title_5e4b75f63712b3031728131582003702
title_5e4b75f63715019494360891582003702
title_5e4b75f6371765675679041582003702
title_5e4b75f63719b20757877621582003702
title_5e4b75f6371c018449364841582003702
title_5e4b75f6371e46083535751582003702
title_5e4b75f63720915171764111582003702

Ovaj sajt koristi kolačiće radi što boljeg iskustva posetilaca. Ukoliko nastavite sa korišćenjem sajta, smatra se da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja.

  Prihvatam kolačiće sa ovog sajta.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk