• 063 277 596

Značaj fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

Važnost fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM U PRIRODI!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

Fizičke aktivnosti su od ključnog značaja za pravilan rast i razvoj deteta. Nedovoljna fizička aktivnost i malo vremena provedenog u prirodi su potencijalni rizik za mnoge zdravstvene probleme koji mogu da se jave u toku odrastanja deteta. Osim na fizičko zdravlje deteta, sportske aktivnosti i boravak u prirodi direktno utiču na razvoj motorike, psiho-socijalnih karakteristika i emocijalne zrelosti. Najranije detinjstvo, koje obuhvata prema nekim istraživanjima period do 5 godina je od ključnog značaja za uspostavljanje zdravih navika u kasnijem periodu odrastanja. Fizičke aktivnosti su kategorizovane u različite grupe, po uzrastu i intenzitetu.

Razvojne faze fizičkih aktivnosti

U periodu od 0-5 godina, postoje tri razvojna perioda koje karakterišu različite grupe fizičkih aktivnosti:

BEBE (0-12 meseci)

  • prvih 6 meseci, hvatanje igračaka, okretanje glave u smeru vizuelnih i zvučnih stimulacija, pokretanje nogu i ruku.

  • Drugih 6 meseci – razvoj napredne motorike

DECA od 1 -3 godine

  • Oko 1 godine – prvi koraci, želja za istraživanjem i učenjem.

  • 2-3 godine: razvoj lokomotornih veština kao što su trčanje i skakanje. Pojava manipulativnih veština (veštine koje uključuju korišćenje ruku- fina motorika, kao što je stiskanje, štipanje itd.)

PREDŠKOLCI (3-5 godina)

  • dalji razvoj lokomotornih i manipulativnih veština

 Uloga roditelja

Mala deca provode najveći deo svog vremena sa roditeljima. Samim tim, roditelji imaju snažan uticaj na razvoj zdravih navika.

Roditelji daju mogućnost detetu da svoje vreme obogati raznim fizičkim aktivnostima i boravkom u prirodi. Oni su glavni uzor svom detetu, i neophodno je njihovo učešće u sportskim aktivnostima kao što su vožnja bicikle, šetnja, igre sa loptom.

Savremen način života dovodi do smanjene aktivnosti dece u svim uzrastima. Najranije godine su od ključnog značaja za psiho-fizički razvoj deteta.

 

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

 

title_5c14cc653f1b02257077761544866917
title_5c14cc653f1e313343485941544866917
title_5c14cc653f20521251355021544866917
title_5c14cc653f223978192731544866917
title_5c14cc653f24019542655721544866917
title_5c14cc653f25d9836734321544866917
title_5c14cc653f27b3233359031544866917
title_5c14cc653f29818934338841544866917
title_5c14cc653f2b44892523731544866917
title_5c14cc653f2d07742863261544866917
title_5c14cc653f2ed11479391381544866917
title_5c14cc653f3091958918371544866917