• 063 277 596

Značaj fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

Važnost fizičkih aktivnosti u najranijem detinjstvu

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM U PRIRODI!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

Fizičke aktivnosti su od ključnog značaja za pravilan rast i razvoj deteta. Nedovoljna fizička aktivnost i malo vremena provedenog u prirodi su potencijalni rizik za mnoge zdravstvene probleme koji mogu da se jave u toku odrastanja deteta. Osim na fizičko zdravlje deteta, sportske aktivnosti i boravak u prirodi direktno utiču na razvoj motorike, psiho-socijalnih karakteristika i emocijalne zrelosti. Najranije detinjstvo, koje obuhvata prema nekim istraživanjima period do 5 godina je od ključnog značaja za uspostavljanje zdravih navika u kasnijem periodu odrastanja. Fizičke aktivnosti su kategorizovane u različite grupe, po uzrastu i intenzitetu.

Razvojne faze fizičkih aktivnosti

U periodu od 0-5 godina, postoje tri razvojna perioda koje karakterišu različite grupe fizičkih aktivnosti:

BEBE (0-12 meseci)

  • prvih 6 meseci, hvatanje igračaka, okretanje glave u smeru vizuelnih i zvučnih stimulacija, pokretanje nogu i ruku.

  • Drugih 6 meseci – razvoj napredne motorike

DECA od 1 -3 godine

  • Oko 1 godine – prvi koraci, želja za istraživanjem i učenjem.

  • 2-3 godine: razvoj lokomotornih veština kao što su trčanje i skakanje. Pojava manipulativnih veština (veštine koje uključuju korišćenje ruku- fina motorika, kao što je stiskanje, štipanje itd.)

PREDŠKOLCI (3-5 godina)

  • dalji razvoj lokomotornih i manipulativnih veština

 Uloga roditelja

Mala deca provode najveći deo svog vremena sa roditeljima. Samim tim, roditelji imaju snažan uticaj na razvoj zdravih navika.

Roditelji daju mogućnost detetu da svoje vreme obogati raznim fizičkim aktivnostima i boravkom u prirodi. Oni su glavni uzor svom detetu, i neophodno je njihovo učešće u sportskim aktivnostima kao što su vožnja bicikle, šetnja, igre sa loptom.

Savremen način života dovodi do smanjene aktivnosti dece u svim uzrastima. Najranije godine su od ključnog značaja za psiho-fizički razvoj deteta.

 

PROVODITE VREME SA SVOJIM DETETOM!

U parku, na bazenu, fudbalskom terenu, plešite, pecajte, kampujte...

 

title_5df76b6dbbb4517650293871576495981
title_5df76b6dbbb784985922471576495981
title_5df76b6dbbba35154504701576495981
title_5df76b6dbbbcc12797972781576495981
title_5df76b6dbbbf310750947431576495981
title_5df76b6dbbc1a2251602711576495981
title_5df76b6dbbc412950066541576495981
title_5df76b6dbbc683087877671576495981
title_5df76b6dbbc8f6930284901576495981
title_5df76b6dbbcb510613043361576495981
title_5df76b6dbbcdb7179962261576495981
title_5df76b6dbbd027756259911576495981

Ovaj sajt koristi kolačiće radi što boljeg iskustva posetilaca. Ukoliko nastavite sa korišćenjem sajta, smatra se da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja.

  Prihvatam kolačiće sa ovog sajta.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk